Meu nome é Acácio Tolentino, sou Personal Trainer, formado em Educação Física e Pós-Graduado em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais (obesidade, sedentarismo, hipertensão, diabetes tipo I e II e osteoporose)

Especialização nas seguintes áreas:
# 3° idade (cardiopatas, hipertensos, diabéticos e osteoporose)
# Sedentários
# Obesos e pessoas com sobrepeso
# Ganho de massa muscular
# Preparatório para concursos
# Treinamento de caminhada e corrida


Todas as pesquisas comprovam que a prática regular de exercícios físicos, aliada a uma alimentação adequada constituem fatores de prevenção e controle de diversas moléstias, além de auxiliar na promoção da saúde. Somada a isso, a atividade física desenvolvida com base em um programa particular, especial, que respeita a sua individualidade biológica, sendo preparada e acompanhada por um profissional de Educação Física, é mais eficaz.
Todos nós buscamos segurança e comodidade de um programa de exercícios físicos que visam as nossas necessidades específicas, e que seja principalmente adequado a nossa realidade. Esses detalhes, junto com a inibição, falta de tempo, e/ou por necessidade de algum tipo de trabalho especial, colaboram para o afastamento da grande maioria dos indivíduos que procuram praticar exercícios físicos.
Contratar os serviços de um Personal Trainer deixou de ser para poucos, hoje em dia, esse serviço não é mais sinônimo de luxo ou status, e sim uma necessidade que, independente dos objetivos pessoais, é indispensável, devido ao seu comprovado êxito no treinamento personalizado.
As diferenças observadas nesse serviço são muitas, entre as quais podemos citar: número limitado de clientes por Personal Trainer ou um único aluno por horário, atendimento para grupos especiais (diabetes, hipertensão, obesos e outros), avaliação física periódica, trabalho multidisciplinar com profissionais da área de saúde (médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogas), flexibilidade nos horários e locais da prática dos exercícios, privacidade e exercícios diferenciados, bem de acordo com seu estilo de vida, objetivos, metas e individualidade.
Contratar um Personal Trainer não é um gasto e sim um investimento para a sua saúde e qualidade de vida. Mas lembre-se: antes de contratar um Personal Trainer, verifique se ele é formado em Educação Física, registrado no CREF (Conselho Regional de Educação Física), e possui experiência profissional ligada aos seus objetivos.


CONTRATE UM PERSONAL TRAINER E TENHA SUCESSO EM SUA SAÚDE!!!







Acácio Tolentino
Personal Trainer
Especialista em idosos
CREF 5367 G/DF
Pós ? Graduando em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais
(obesidade, sedentarismo, hipertensão, diabetes tipo I e II e osteoporose)
Contato: (61)8417-3235
E-mail: acaciot@yahoo.com.br