Taichichuan : baseada na força,flexibilidade dos animais,conhecida como "meditação em movimento" na realidade o taichi pode ser traduzido como supremo último, que seria o ápice do crescimento interior do ser humano, no qual corpo e corpo e mente encontram-se em perfeita sintonia e as forças antagônicas do universo (yin-yang) trabalham em equilíbrio.
Além de promover o relaxamento, o taichichuan produz sensação de paz interior, estimula a circulação, aguça a mente e a concentração, melhora a digestão e a respiração, além de previnir diversas doenças.
Indicado: estresse,cansaço,problemas de locomoção e de flexibilidade,ansiedade,hipertensão.
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kezia: achei muito interessante.
tudo de bom na sua vida profissional.
depois quero saber mais detalhe,
um abraço amigo