Personal Trainer

Pós-Graduada em obesidade e emagrecimento pela Universidade Gama Filho

Treinamento direcionado para idosos experiência comprovada

Atendimento em academias e domícilio (Niterói e Rio de Janeiro)


O acompanhamento de um personal promove maior motivação e satisfação ao cliente que irá ao encontro com a objetividade, segurança e eficiência do seu programa.
O Personal Trainer viabiliza o cumprimento do programa e garante a sua continuidade.

Objetivos:
Os principais benefícios à saúde advindos da prática de atividade física referem-se aos aspectos:
Redução do peso corporal emagrecimento
Redução de pressão arterial
Melhora no metabolismo da glicose
Melhora na aparência
Aumentar densidade óssea
Aumento da massa muscular e manter perda de massa muscular decorrente da idade (sarcopenia)
Melhora auto estima, reduzindo nivéis de estresse e ansiedade
Equilibrar níveis de hormonais


email:marlene.emagrecimento@gmail.com

Alessandra: gostaria de saber quanto custa o seu trabalho???
Aguardo a resposta. Grata!!!

Marlene dos Santos...: QUANTO AO VALOR VAI DEPENDER DO LOCAL, DA HORA, ETC... TRABALHO COM PACOTES E TAMBÉM TRABALHO COM APOIO DE UMA NUTRICIONISTA. FAÇO VISITA SEM COMPROMISSO.