Faça sua atividade física sob orientação de um Personal Trainer com experiência em academias e estúdios de personal training, centros de saúde, além de treinamento esportivo para competição (rendimento).

Atualmente, a rotina de muitos profissionais não permite o cuidado adequado com a saúde, pois o nível de atividade física e a qualidade da alimentação são insuficientes, levando a doenças geradas pelo stress e pelo desequilíbrio metabólico.

Você pode optar por diversas formas de atividade, buscando a melhor maneira de incorporar o exercício à sua rotina. Fazendo o que você mais gostar entre diversas possibilidades, levando em conta horários/espaços restritos ou limitações físicas individuais, fica fácil atingir um nível de condicionamento ótimo (saúde, estética, qualidade de vida, rendimento).

Investimento:
Avaliação Física: R$ 25,00
Hora Aula avulsa c/ o Treinador: R$ 30,00
Pacote c/ 8 sessões mensais: R$ 200,00
Pacote c/ 12 sessões mensais: R$ 300,00
(os pacotes já incluem 1 avaliação física + Periodização)
Periodização p/ 30 dias s/ o Treinador: R$ 100,00 *

*Planilha p/ a realização da atividade física sem a presença do Treinador, mas sempre sob orientação profissional.

Tome uma atitude em prol da sua vida!